اگه بهت احترام نذاشتن هم باز بهشون احترام بذار!
اجازه نده عملکرد دیگران از ادب تو چیزى کم کنه،چون تو نماینده ى وجود خودت هستى نه دیگران.
با ما همراه باشید تا رموز موفقیت را کسب کنید.
برای تهیه این مجموعه تصویری می توانید: در تهران به کتاب فروشی ها و توزیع کنندگان DVD های آموزشی در خیابان انقلاب مراجعه نمایید.
Tel:02177628061 Instagram:aeenmoasherat www.saman-tc.ir Telegram:@aeenmoasherat
در تاکسی یا مترو به صفحه‌ی تلفن همراه، روزنامه و کتاب دیگران خیره نشویم. اگر واقعا کنجکاو هستیم، طور دیگری اقدام کنیم. مثلا می‌توانیم بگوییم: «برای من جالب است که کسی مثل شما مشغول مطالعه‌ی این کتاب است. من آن را نخوانده‌ام، اما وصفش را زیاد شنیده‌ام؛ آیا واقعا همانطور است که گفته‌اند؟»
با ما همراه باشید تا رموز موفقیت را کسب کنید.
برای تهیه این مجموعه تصویری می توانید: در تهران به کتاب فروشی ها و توزیع کنندگان DVD های آموزشی در خیابان انقلاب مراجعه نمایید.
Tel:02177628061 Instagram:aeenmoasherat www.saman-tc.ir Telegram:@aeenmoasherat
"یک کودک تنها زمانی می تواند احساساتش را تجربه کند که شخصی در آن جا باشد که او را کاملا بپذیرد، بفهمد و حمایت کند.
اگر چنین شخصی غایب باشد، یا اگر کودک برای احساس کردن باید ریسک از دست دادن عشق مادرش را بپذیرد،
آنگاه کودک هیجاناتش را سرکوب می کند."
خیلی از ما، در کودکی برای اینکه عشق مادر را از دست ندهیم احساسات مان را سرکوب می‌کنیم، خواسته هایمان، خواسته های مادر می‌شود و به تدریج موجودی می‌شویم در خدمت دیگری.
آن هم به خاطر ترس از دست دادن او.
در بزرگسالی خواسته‌های دیگران را به خواسته‌های خودمان ترجیح می‌دهیم.
و همین از ما انسانی کمرنگ می‌سازد.
ما اول قرار است به خودمان، نیازهایمان و خواسته‌هایمان اهمیت دهیم تا بتوانیم به دیگری اهمیت بدهیم.
در غیر این صورت خستگی و فرسودگی به مرور زمان روانمان را در بر می‌گیرد و نسبت به دیگران خشم عجیبی را حس خواهیم کرد.
چرا آنقدر که من به خواسته‌های او اهمیت می‌دهم او اینکار را نمی‌کند؟
راستش این شمایید که ناهوشیارانه به او فهمانده اید که نیاز و خواسته خاصی ندارید و اگر دارید هم در اولویت نیست.
راه خروج از این سیکل از خودتان شروع می‌شود.
از امروز لحظاتی را بگذارید و از خودتان بپرسید:
در چه حالی هستم؟
از وضع جسمی تا روانی.
مثلا در این لحظه خسته‌ام، گرسنه‌ام، شادم، کلافه و عصبانیم، گیجم!
و قبل از اینکه به درخواست دیگران در آن لحظه پاسخ دهید ببینید ابتدا وضعیت جسمانی و روانی تان اجازه می‌دهد و در مرحله بعد آیا دوست دارید آن درخواست را انجام بدهید یا نه.
اما گاهی این احساسات به قدری سرکوب شده اند که به کمک یک درمانگر نیاز است تا فرد بتواند دوباره به آنها دسترسی پیدا کند.
نترسید! اگر همانطور که هستید و مطابق میل خودتان با دیگران رفتار کنید آنها شما را ترک نمی‌کنند.
بلکه به‌تدریج حس بهتری نسبت به خودتان پیدا می‌کنید و دیگران احترام بیشتری برا یتان قائل خواهند شد.
با ما همراه باشید تا رموز موفقیت را کسب کنید.
برای تهیه این مجموعه تصویری می توانید: در تهران به کتاب فروشی ها و توزیع کنندگان DVD های آموزشی در خیابان انقلاب مراجعه نمایید.
آلیس میلر روان درمانگر سوئیسی,حمایت ,عشق,کودک
Tel:02177628061 Instagram:aeenmoasherat www.saman-tc.ir Telegram:@aeenmoasherat