آداب معاشرت فقط مختص رفتار شما سر میز غذا نیست، آداب معاشرت انعکاسی از چشم انداز کلی شما در روابط اجتماعی و زندگی جمعی است. اینکه در اتوبوس شلوغ جایتان را به پیرزنی که ایستاده است ندهید، چیزی در مورد شما به همه آنهایی که بیننده هستند می فهماند، اینکه حاضر نیستید لحظاتی راحتی خود را به خاطر دیگری به خطر بیندازید در اکثر موقعیت ها، تصویر و ظاهر شما بخشی از چیزی نیست که توصیف کننده شماست؛ بلکه همه آن چیزی است که شما را توصیف می کند. کسانی که چیزی در مورد شما نمیدانند با تنها اطلاعاتی که در دست دارند جای خالی ها را پر می کنند، و آن چیزی نیست جز آنچه از رفتار و کردار شما میبینند. صرفنظر از فکری که شما در مورد خودتان دارید، یک عادت اجتماعی بد می تواند معیار فکر دیگران نسبت به شما شود: هر کسی که ببیند شما غذایتان را با دهان باز میجوید خیلی قبل از اینکه شغل یا تخصصی شما را به خاطر بسپارد، آنرا به یاد خواهد آورد.
با ما همراه باشید تا رموز موفقیت را کسب کنید.
برای تهیه این مجموعه تصویری می توانید: در تهران به کتاب فروشی ها و توزیع کنندگان DVD های آموزشی در خیابان انقلاب مراجعه نمایید.
Tel:02177628061 Instagram:aeenmoasherat www.saman-tc.ir Telegram:@aeenmoasherat
1-تنها کسی که رفتار ش را می توانیم کنترل کنیم خود ما هستیم.
2-تنها چیزی که می توانیم به فرد دیگری بدهیم اطلاعات است.
3-تمام مشکلات دامنه دار و پایدار روانشناختی از مشکلات ارتباطی نشأت می گیرد.
4-وجود این رابطه مشکل دار، همواره بخشی از زندگی کنونی ماست.
5-آنچه در گذشته بر ما رفته است، بر شرایط کنونی ما اثری شگرف و غیر قابل انکار دارد.اما ما می توانیم نیازهای بنیادین خود را بطور مناسبی ارضاء نموده و برای ارضای آنها در آینده طرح و برنامه ریزی انجام دهیم.
6-هریک از ما یک جهان کیفی ( دنیای مطلوب ) خاص خود را در ذهن خویش دارد.
7-تمام آنچه از ما سر می زند فقط یک رفتار است.
8-تمام رفتار های ما از یک کلیت برخوردار است که از چهار مؤلفه تشکیل شده است شامل :فکر، احساس، فیزیولوژی، عمل
9-تمام رفتار_کلی ما انتخاب شده است. ما بر عناصر و مؤلفه های فکر و عمل به صورت مستقیم کنترل داریم و بر بخش احساس و فیزیولوژی (احساسات جسمانی) به صورت غیر مستقیم، از طریق آنکه چگونه فکر یا عملی را انتخاب می کنیم، کنترل داریم.
10-تمام رفتار کلی های ما بوسیله فعل یا اسم خاصی نام گذاری شده است و قابل شناسایی اند مثلا افسردگی (اسم) ،افسردگی کردن(فعل) یا ترس(اسم) ،ترسیدن فعل.
با ما همراه باشید تا رموز موفقیت را کسب کنید.
برای تهیه این مجموعه تصویری می توانید: در تهران به کتاب فروشی ها و توزیع کنندگان DVD های آموزشی در خیابان انقلاب مراجعه نمایید.
Tel:02177628061 Instagram:aeenmoasherat www.saman-tc.ir Telegram:@aeenmoasherat
1ـ همیشه در ردیف های جلو بنشینید.
2ـ نگاه کردن به چشمان دیگران را تمرین کنید.
عدم نگاه به دیگران 2معنا دارد:
الف: احساس گناه در برابر او
ب:احساس ضعف و ناتوانی در برابر او
3ـ سرعت راه رفتنتان را 25%تندتر کنید. حرکات بدن نتیجه واکنش ذهن است. آدمهای با اعتماد به نفس راه رفتنشان کمی شبیه به دویدن است. انگار به جای مهمی می روند و یا کار مهمی دارند. این تکنیک را بکار ببرید تا نگرش محیط خارجی نسبت به شما تغییر کند.
4 ـ با قدرت و جدی حرف بزنید.
5ـ هنگام دست دادن جدی باشید.
6ـ در جمع نظر بدهید.
7ـ خندان باشید.لبخند شما بهترین دارو برای کمبود اعتماد به نفس است.
توصیه های دیگر:
- سعی کنید همیشه بهترین لباسها را بپوشید.
- در هر مکالمه تلفنی خود را معرفی کنید.
- در برابر هر کاری که برایتان انجام می دهند لفظ متشکرم را بکار ببرید.
- مقتدرانه، افراشته و با گامهای بلند و تند راه بروید.
5ـ هیچگاه خود را با دیگران مقایسه نکنید.
6ـ همیشه با زبان مثبت با دیگران هم صحبت شو ید.
با ما همراه باشید تا رموز موفقیت را کسب کنید.
برای تهیه این مجموعه تصویری می توانید: در تهران به کتاب فروشی ها و توزیع کنندگان DVD های آموزشی در خیابان انقلاب مراجعه نمایید.
Tel:02177628061 Instagram:aeenmoasherat www.saman-tc.ir Telegram:@aeenmoasherat
"فرد زود رنج" همین که تصور کند از میان آنچه به او می گویند ، انتقادی به جا یا نابجا به او نسبت داده شده، دگرگون می شود و به این ترتیب عدم اعتماد به نفس و نگرانی مفرطی را ابراز خواهد کرد که از مورد تصدیق قرار نگرفتن ناشی می شود.
"انسان میانه رو" که یقین دارد سزاوار احترامی درخور خویش است در حد متعادلی از انتقادها نگران می شود اگر موردی پیش آید، بیطرفانه اشتباهاتش را می پذیرد چرا که به هیچ وجه ادعای کمال نمی کند.
پس
زود رنجی- که همیشه با مقداری عصبانیت نیز همراه است- به طور کلی بر وجود
اعتقاد (گاهی نادرست) به احساس حقارت و نگرانی از مخفی نگه داشتن آن گواهی
می دهد .
فرض کنید به پهلوانی یا یک قهرمان ورزشی بگوییم که ضعیف و رنجور است
یا مردی را که آشکارا فعال است تنبل بخوانیم، هر دو این داوری را بسیار
مسخره خواهند یافت، به آن اهمیتی نخواهند داد و از ته دل به آن خواهند
خندید.
با ما همراه باشید تا رموز موفقیت را کسب کنید.
برای تهیه این مجموعه تصویری می توانید: در تهران به کتاب فروشی ها و توزیع کنندگان DVD های آموزشی در خیابان انقلاب مراجعه نمایید.
Tel:02177628061 Instagram:aeenmoasherat www.saman-tc.ir Telegram:@aeenmoasherat
آیا میدونید وقتی با یک خانم در یک راه پله هستین چگونه باهاش حرکت کنید؟
در موقع ورود یا خروج به مکانی ،ماشین و... چگونه باید با یک خانم رفتار کنید؟
برای تهیه این مجموعه تصویری می توانید: در تهران به کتاب فروشی ها و توزیع کنندگان DVD های آموزشی در خیابان انقلاب مراجعه نمایید.
Tel:02177628061 Instagram:aeenmoasherat www.saman-tc.ir Telegram:@aeenmoasherat